Hvad med en portion skyr blandet med frugt, det kan være jordbær, blåbær, pærer eller æbler.
Ja det kan være alverdens frugt lige fra ananas, mango eller banan.
Kun fantasien sætter sin grænser.
Skyr er fedtfattigt og med et højt indhold af protein
Skyr giver en god mæthedsfornemmelse
Nu er det ikke sådan at skyr kan erstatte fuldkorns produkter.
Jeg mener at man ikke skal spise skyr flere gange om dagen, som erstatning for fuldkorns produkter.
Fuldkorn er bedre end proteiner, skyr er bare fedtfattig og har mange proteiner som giver en god mæthed fra morgenstunden af.